Скачайте мобильное приложение i-teka
  • Дәрілер
  • Дәрігерге сұрақ қойыңыз
    • Қызылорда
  • Дәрілер
  • Дәрігерге сұрақ қойыңыз
    • clear
    Бізге электрондық пошта арқылы жіберіңіз
    * - толтыру үшін міндетті жолдар
    clear
    Айболит
    Нур-Султан, ул. Биржан Сала, 1/1
    clear
    Картада көрсету Маршрут құру Яндекс Такси шақыру

    Витамины для сердца Қызылордада

    3 атау табылды
    ?
    RB Clinic

    Витамины для сердца: поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы

    Сердце — один из важнейших органов, который ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. Стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки могут негативно сказаться на его состоянии. Для поддержания здоровья сердца важно не только следить за образом жизни, но и получать необходимые витамины и микроэлементы.

    Какие витамины полезны для сердца?

    1. Витамин B1 (Тиамин)
      • Улучшает работу сердечной мышцы.
      • Способствует нормализации сердечного ритма.
    2. Витамин B6
      • Регулирует уровень гомоцистеина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
      • Участвует в обмене аминокислот и поддерживает нервную систему.
    3. Витамин B12
      • Способствует образованию эритроцитов, предотвращая анемию.
      • Поддерживает нормальную работу сердца и сосудов.
    4. Витамин C
      • Укрепляет стенки сосудов и снижает их ломкость.
      • Обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки сердца от повреждений.
    5. Витамин D
      • Способствует нормализации кровяного давления.
      • Влияет на эластичность сосудов и снижает риск гипертонии.
    6. Витамин E
      • Улучшает кровообращение и предотвращает образование тромбов.
      • Защищает клетки сердца от окислительного стресса.
    7. Коэнзим Q10
      • Участвует в производстве энергии в клетках сердца.
      • Снижает усталость и поддерживает работу сердечной мышцы.
    8. Магний
      • Регулирует сердечный ритм и снижает риск аритмии.
      • Способствует расслаблению сосудов, нормализуя давление.
    9. Калий
      • Поддерживает баланс жидкости в организме.
      • Необходим для нормального функционирования сердечной мышцы.

    Как поддерживать здоровье сердца?

    • Включать в рацион продукты, богатые витаминами: зелень, орехи, рыбу, ягоды.
    • Регулярно заниматься физической активностью.
    • Контролировать уровень стресса и соблюдать режим сна.
    • Проходить профилактические осмотры и принимать витаминные комплексы по рекомендации врача.

    барлық мәтінді көрсету

    Витамины для сердца басқа қалаларда

    Бағасы бойынша сұрыптау
    clear
    Аты бойынша іріктеу
    clear
    Рецепт бойынша сүзгілеу
    clear
    Шығарылу формасы
    clear
    Жеке кабинет
    Дәріхана үшін
    Кіру arrow_right_alt
    Дәріханалар Search Online doctor 0 Cart
    0 cart