Скачайте мобильное приложение i-teka

Витамины для детей Семейде

27 атау табылды
29 дәріханадан табылды
28 дәріханадан табылды
27 дәріханадан табылды
18 дәріханадан табылды
16 дәріханадан табылды
15 дәріханадан табылды
14 дәріханадан табылды
ФортеДетрим капсулалар 10000 МЕ № 30
ФортеДетрим капсулалар 10000 МЕ № 30
МНН: Колекальциферол
Рецептсіз
6 дәріханадан табылды
6 дәріханадан табылды
ФортеДетрим капсулалар 2000 МЕ № 30
ФортеДетрим капсулалар 2000 МЕ № 30
МНН: Колекальциферол
Рецептсіз
5 дәріханадан табылды
ФортеДетрим капсулалар 4000 МЕ № 30
ФортеДетрим капсулалар 4000 МЕ № 30
МНН: Колекальциферол
Рецептсіз
4 дәріханадан табылды
2 дәріханадан табылды
2 дәріханадан табылды

Витамины для детей: зачем они нужны и как выбрать

Витамины играют важную роль в правильном росте и развитии детей. Они поддерживают иммунную систему, способствуют нормальному функционированию всех органов и систем, а также помогают развивать умственные и физические способности. Для того чтобы ребенок рос здоровым и активным, важно обеспечить ему необходимое количество витаминов.

Какие витамины особенно важны для детей?

  1. Витамин A (Ретинол)
    • Важен для здоровья глаз, улучшает зрение в условиях низкой освещенности.
    • Способствует росту и развитию клеток, укрепляет иммунную систему.
  2. Витамин C (Аскорбиновая кислота)
    • Основной антиоксидант, поддерживающий иммунитет.
    • Участвует в синтезе коллагена, необходим для здоровья кожи, сосудов и зубов.
  3. Витамин D
    • Поддерживает костную систему, помогает усваивать кальций и фосфор.
    • Применяется для профилактики рахита у детей.
  4. Витамины группы B (B1, B2, B6, B12, фолиевая кислота)
    • Участвуют в обменных процессах, поддерживают нормальную работу нервной системы.
    • Фолиевая кислота особенно важна для детей младшего возраста, она способствует нормальному развитию мозга и нервной системы.
  5. Витамин E (Токоферол)
    • Защищает клетки организма от окислительных повреждений.
    • Поддерживает здоровье кожи и способствует нормальному функционированию мышц.
  6. Витамин K
    • Важен для нормального кроветворения и свертываемости крови.

Как понять, что вашему ребенку не хватает витаминов?

О недостатке витаминов могут свидетельствовать такие признаки, как:

  • Частые простуды и инфекции.
  • Усталость и слабость.
  • Проблемы с кожей (сухость, шелушение).
  • Нарушения в развитии (позднее ползание, ходьба).
  • Проблемы с аппетитом.

Источники витаминов для детей

Витамины можно получать как из пищи, так и с помощью добавок. Продукты, богатые витаминами для детей:

  • Фрукты и овощи (особенно цитрусовые, морковь, брокколи).
  • Молочные продукты (молоко, сыр, йогурты).
  • Рыба и яйца (источник витамина D).
  • Орехи и семена (богаты витамином E).
  • Цельнозерновые продукты (источник витаминов группы B).

Как выбрать витамины для детей?

  1. Проконсультируйтесь с педиатром: прежде чем начинать прием витаминных комплексов, важно пройти обследование, чтобы выяснить, какие витамины ребенку нужно дополнительно получать.
  2. Удобная форма: для детей лучше выбирать витамины в форме жевательных таблеток, жидких форм или шипучих таблеток, чтобы они были удобными для приема.
  3. Сбалансированный состав: предпочтительно выбирать комплексные витамины, содержащие несколько активных компонентов, например, витамины A, C, D и E.

барлық мәтінді көрсету

0 cart