Признаки нехватки натрия в организме

Продукты содержащие натрий:

соевый соус, сыры твердых сортов, капуста квашеная, хлопья кукурузные, морская капуста, тунец в консервах, ржаной хлеб, фасоль стручковая (зеленая), раки морские, грибы (лисички), мидии, свекла, булки, хлеб пшеничный, камбала, цикорий, анчоусы, креветки, сардины, яйцо перепелиное, корень сельдерея, коровье молоко, раки речные, кальмары, листья сельдерея, рыба красная, изюм, телятина, яйца куриные, шпинат, свинина, курица, говядина, шампиньоны, хлопья овсяные, бананы, орехи, плоды шиповника.