Что такое детский массаж?
Детский массаж - это нежные, ритмичные поглаживания тела ребенка вашими руками. В ходе массажа вы можете нежно поглаживать лодыжки, запястья и пальцы ребенка.
Во время массажа вы также можете негромко разговаривать, напевать или петь, чтобы создать у ребенка ощущение спокойствия и уверенности.
Каковы преимущества детского массажа?
Детский массаж был введен около 30 лет назад в неонатальных отделениях для поддержки развития недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что дети в отделениях интенсивной терапии, которым делали массаж, проводили меньше времени в больнице, имели немного лучшие показатели по тестам на развитие и немного меньше послеродовых осложнений.
Сегодня широко распространено мнение, что детский массаж может повысить осведомленность мамы о потребностях ребенка и поддержать их раннюю связь, а также улучшить ее самочувствие, если она страдает от послеродовой депрессии или других проблем с психическим здоровьем. Доказательства по этим вопросам неубедительны, но родители говорят, что детский массаж - это прекрасный способ сближения с ребенком.
Многие говорят о следующих преимуществах:
- Становится более уверенным в обращении с ребенком и лучше распознает его потребности.
- Улучшение позитивного взаимодействия с ребенком.
- Отличный способ для партнеров, членов семьи и воспитателей установить связь с ребенком.
- Улучшение сна ребенка.
Когда можно начинать детский массаж?
Не существует установленных рекомендаций относительно минимального возраста, когда можно начинать делать детский массаж. Хотя заботливые прикосновения можно давать с самого рождения, некоторые дети могут посчитать формальный, структурированный массаж слишком стимулирующим в первые недели жизни.
Когда речь идет о занятиях по детскому массажу, некоторые дети могут посчитать формальные занятия чрезмерными в первые недели жизни. Кроме того, родителям может быть трудно вовремя или постоянно посещать занятия с новорожденным. В результате многие родители предпочитают подождать, пока ребенку исполнится шесть недель, когда его распорядок дня более устоявшийся, а поведение - более предсказуемое.
Также полезно начать делать детский массаж после шестинедельного возраста, чтобы можно было выявить любые проблемы с развитием, например, дисплазию тазобедренного сустава.
Подготовка к массажу ребенка
Вот несколько советов, которые помогут вам попробовать делать детский массаж дома:
Выберите время, когда ваш ребенок доволен и внимателен, не устал и не голоден, а также интересуется тем, что происходит вокруг. Это повышает вероятность того, что он будет готов взаимодействовать с вами.
Попробуйте сесть на пол, кровать или диван, положив ребенка на полотенце перед собой.
Найдите удобную позу, которая обеспечит вам хороший зрительный контакт без верхнего света и где вашему ребенку будет тепло.
Вы сами решаете, будет ли ваш ребенок свободен от подгузников, но это может помочь хотя бы ослабить подгузник при массаже животика.
Хорошей идеей может быть введение массажа после купания и перед сном как части укладывания спать.
Как делать массаж ребенку
Перед началом "попросите разрешения", растерев немного масла между ладонями возле ушей ребенка, и спросите: "Можно я сделаю тебе массаж?". Это может показаться немного странным, но ваш ребенок привыкнет к этому сигналу и будет знать, что массаж вот-вот начнется. Это также даст вашему ребенку возможность дать вам знать, если он не хочет делать массаж.
Очень полезно массировать все тело ребенка, используя различные техники. Чтобы вы могли начать, ниже описаны некоторые поглаживания для ног и ступней.
После того как вы "попросили разрешения", осторожно возьмите одну из ножек ребенка между ладонями.
Затем одной рукой крепко обхватите лодыжку ребенка. Другой рукой обхватите верхнюю часть бедра ребенка, затем проведите вниз по ноге к лодыжке.
Поменяйте руки местами и повторите. Всегда поддерживайте лодыжку ребенка и используйте медленные, плавные движения.
Затем возьмите стопу ребенка в руки и большими пальцами поглаживайте подошву стопы от пятки к пальцам, один палец за другим. Держите пальцы в треножном захвате и осторожно поглаживайте каждый палец ноги между большим пальцем и пальцем.
Держа стопу ребенка в руках, проведите большими пальцами по средней трети стопы с одной стороны на другую, как маленькая гусеница, ползущая по листу.
Можно также делать круговые движения ладонями, напевая "По саду, по саду, как мишка". Продолжайте поглаживания пальцами.
В завершение повторите поглаживание в обратном направлении, т.е. от лодыжки к бедру.
Вы можете повторить каждое поглаживание несколько раз, всегда реагируя на то, что нравится вашему ребенку.
Какие масла/продукты следует использовать для детского массажа?
Хотя использование масла может облегчить массаж для родителей и сделать его более расслабляющим для ребенка, существует мало данных о том, какое масло лучше использовать для детского массажа.
Ниже приводится список масел и то, что о них известно:
- Масло холодного отжима - несмотря на отсутствие доказательств его пользы, некоторые родители предпочитают использовать масло холодного отжима, которое производится иначе, чем кулинарные масла, и содержит меньше примесей.
- Минеральные масла или мази на нефтяной основе - это вариант, если у вашего ребенка сухая или поврежденная кожа, поскольку они признаны эффективными и безопасными для лечения кожных проблем, таких как дерматит и экзема.
- Горчичное масло может оказывать токсическое воздействие на кожный барьер, вызывая раздражение и потенциальное повреждение нежной детской кожи.
- Оливковое масло не рекомендуется использовать для детского массажа из-за высокого содержания в нем олеиновой кислоты. Это может сделать некоторые слои кожи ребенка более сухими.
- Другие масла, такие как виноградное масло или кокосовое масло, не прошли эффективных исследований, поэтому информации об их эффективности и рисках не так много.
- Арахисовое масло содержит белки, которые могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка.
- Подсолнечное масло часто рекомендуется для детского массажа, но недавнее исследование показало, что оно может негативно повлиять на барьерную функцию кожи ребенка. Однако это было лишь небольшое исследование, и для установления точного риска необходимы дополнительные исследования.
- Растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров могут быть более щадящими для кожи вашего ребенка
Показать весь текст
Аптеки
Лекарства
Мед. центры
Врачи
Мед. услуги
Онлайн консультация 
