Когда вы слышите термин "мужское здоровье", что сразу приходит на ум? Большинство из нас думает о вещах, которые влияют на мужчин с возрастом, таких как проблемы с предстательной железой и гипогонадизм. Однако существует множество уникальных угроз здоровью, которые могут повлиять на мужчин, независимо от их возраста. Ключ к максимальному повышению качества жизни и снижению рисков по мере старения - это упреждающая профилактика здоровья и раннее обращение к врачу при подозрении на проблему.
Ожидание визита к врачу при возникновении проблемы может означать пропуск ранних признаков основной проблемы со здоровьем. Например, эректильная дисфункция, или ЭД, является распространенным заболеванием, которое приводит мужчин на прием к врачу. В то же время, это может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и проблемы с кровяным давлением.
ЭД может быть вызвана:
Очень важно следить за своим здоровьем, регулярно проходя обследования и получая рекомендованную профилактическую помощь.
Мужчины в возрасте 18-40 лет должны проходить комплексное медицинское обследование у своего лечащего врача не реже одного раза в год, хотя частота обследования зависит от вашей личной истории болезни и факторов риска. Осмотр должен включать обзор факторов риска (курение и употребление алкоголя, физическая активность, привычки питания), скрининговые тесты (артериальное давление, уровень холестерина, анализы крови и, при необходимости, анализы на ИППП). Рекомендуемые прививки могут включать ревакцинацию Tdap в дополнение к другим, рекомендованным вашим врачом на основании истории поездок и других факторов.
Мужчины в возрасте 40-50 лет проходят те же обследования, что и возрастная группа 18-40 лет, но им могут потребоваться дополнительные обследования и анализы на диабет и сердечные заболевания (ЭКГ) с учетом личных факторов риска. Рекомендуется ревакцинация Tdap.
Мужчины в возрасте 50-65 лет проходят те же обследования, что и выше, в дополнение к колоноскопии каждые 10 лет (или чаще, исходя из личных факторов риска). Рекомендуется ревакцинация Tdap и ежегодная прививка от гриппа.
Мужчины старше 65 лет проходят те же обследования, что и вышеперечисленные, но должны получать больше прививок, в частности, от пневмонии и опоясывающего герпеса.
Центры по контролю и профилактике заболеваний описывают основные причины смерти как мужчин, так и женщин. Согласно их данным за 2017 год, три ведущие причины смерти у мужчин следующие:
Во многих отношениях ведущие причины смерти у мужчин можно предотвратить - или, по крайней мере, мужчины могут предпринять действенные шаги для снижения риска этих заболеваний. Например, по данным CDC, более трети мужчин в США страдают ожирением, а треть мужчин старше 20 лет страдают гипертонией.
К счастью, простые изменения в образе жизни могут помочь вам снизить риск и укрепить здоровье. Например, чтобы максимально укрепить свое здоровье: