​Насморк осенью и зимой

Насморк осенью и зимой— дело привычное. Постоянное вдыхание холодного воздуха, перемерзание способствуют ослаблению защитных функций организма. Плюс ко всему проблем добавляет влажная и холодная погода, при которой быстро размножаются и передаются разные вирусы. Как же осенью уберечь себя от насморка, а в случае возникновения быстро от него избавиться?

Если насморк не лечить, то через время он может перерасти в гайморит, подробнее о котором можно узнать на сайте nasmork-gaimorit.ru. Чтоб не допустить усложнения проблемы, необходимо следовать некоторым рекомендациям.

Если насморк уже появился, то не стоит увлекаться каплями против насморка, потому что они могут привести к привыканию. Ими пользоваться можно не дольше 3-х дней. В большинстве своем такие средства не обладают лечебным эффектом, а просто облегчают дыхание, поэтому полностью от насморка с их помощью избавиться не удастся. К тому же они способствуют пересушиванию слизистой, что открывает путь для проникновения в организм вирусам и бактериям.

Для лечения насморка лучше делать промывание носа разными настоями трав. Для этого идеально подойдет ромашка, шалфей, календула. Все они продаются в аптеках, поэтому купить их можно без особого труда.

Если же даже при регулярном промывании носа насморк все равно держится и не проходит в течении недели, при этом появились головные боли, то нужно срочно обратиться к врачу.

В качестве профилактики насморка осенью можно посоветовать не допускать переохлаждения.