Многие люди пытаются справиться с акне, выдавливая прыщи, тщательно ухаживая за кожей или нанося тональный крем. Другие надеются, что ситуация улучшится, если они изменят свой рацион питания или будут подвергать кожу воздействию солнечных лучей. Но какие из этих стратегий помогают, а какие могут быть вредны?
В магазинах и в Интернете можно найти бесчисленное количество мыла, тоников, лосьонов и кремов для людей с акне. Эти продукты популярны, потому что многие люди с акне готовы тратить много времени и денег на уход за кожей. Но зачастую меньше - это больше: Слишком частое прикосновение к коже или ее трение, а также постоянное использование новых средств по уходу за кожей могут усугубить угревую сыпь.
Какой уход за кожей лучше?
Обычное мыло имеет высокий уровень pH (от 8 до 10) и может раздражать кожу. Очищающие средства без мыла, имеющие сходный с кожей pH (5,5), больше подходят для людей с акне. Антибактериальные средства для умывания лица могут оказать положительный эффект при легкой форме акне, но могут также раздражать более чувствительную кожу. Слишком частое умывание - например, несколько раз в день - может пересушить кожу и вызвать еще большее раздражение.
Эмульсии "масло в воде" или увлажняющие гели (гидрогели) часто рекомендуются для кожи, склонной к акне, поскольку жирные средства по уходу за кожей могут еще больше закупорить поры.
Прыщи: Выдавливать их или оставить в покое?
Любой человек, страдающий акне, скорее всего, уже выдавливал прыщи. Понятно, что люди хотели бы избавиться от видимых пятен, наполненных гноем. Хотя выдавливание прыщей может улучшить внешний вид кожи в краткосрочной перспективе, оно может заставить гной еще глубже проникнуть в кожу, что может привести к ее еще большему воспалению. Выдавливание случайных прыщей не всегда приводит к образованию рубцов. Но если делать это часто и не оставлять в покое более глубокие прыщи, это может усугубить угревую сыпь и увеличить вероятность образования рубцов в долгосрочной перспективе.
Прыщи можно "выскочить" у профессионалов в салоне красоты или в кабинете дерматолога. Там они могут быть удалены в гигиенических условиях. Обычно для этого сначала кожу лица обдают теплой водой или паром, чтобы открыть поры. Затем прыщи вскрываются и выдавливаются, часто с помощью специального маленького инструмента (экстрактора комедонов).
Как можно скрыть прыщи?
Девушки и женщины часто используют консилер или тональный крем, чтобы скрыть прыщи. Это помогает им чувствовать себя более комфортно на публике. Молодые люди иногда также используют тональный крем, пудру и консилер.
Вообще говоря, очень жирная косметика и средства по уходу за кожей могут закупоривать поры. Здесь может помочь консультация у дерматолога или в салоне красоты. Но трудно предсказать, как то или иное средство повлияет на кожу. Поэтому метод проб и ошибок часто является лучшим способом выяснить, какие средства для маскировки лучше всего подходят лично вам.
Бритье: Влажное или сухое?
Многие молодые люди с акне не знают, как лучше брить лицо. Не существует хороших научных исследований о том, что лучше - влажное или сухое бритье, если у вас акне. Однако ясно одно: частое прикосновение к коже или ее трение может вызвать воспаление, ухудшить цвет лица и увеличить вероятность образования рубцов. Поэтому выбор между влажным и сухим бритьем, вероятно, не так уж критичен. Самое главное - быть осторожным во время бритья и по возможности избегать травмирования кожи.
